写真:セロリときゅうりのマスタード和え

ピリ辛のマスタードドレッシングがポイント

調理時間
15分
エネルギー
121kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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1本

1本

少々

大さじ2

(A)和えごろも

大さじ1

小さじ2

つくり方

  1. セロリは斜めに薄切り、きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにし、塩をふって軽くもむ。
  2. (A)を混ぜ、和えごろもをつくる。
  3. くるみは適当に手で割り、オーブントースターでカラッと焼く。
  4. 野菜の水気を絞り、(2)の和えごろもで和えて、器に盛りつけ、くるみをちらす。