アボカド納豆のレタス巻き

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調理時間
10分
エネルギー
147kcal
塩分
0.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/2個

1パック

1/4個

4枚

(A)

小さじ1

料理・植松良枝 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史

つくり方

  1. アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむき、1.5cm角に切る。
  2. レタスは冷水でぱりっとさせてから、よく水気をきり、皿に盛りつける。
  3. ボウルに(1)、納豆、混ぜ合わせた(A)を加えて和えて、(2)と青じそを添える。レタスと青じそで巻いて食べる。