ねぎたっぷりの焼き鳥

ねぎたっぷりの焼き鳥

串に刺さずに食べやすく

調理時間
15分
エネルギー
356kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
24.8g
脂質
21.9g
食物繊維
1.3g
糖質
14.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    280g
  • ねぎ
    1本
  • サラダ油
    小さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉は3cm角くらいに切る。ねぎは4cm長さに切る。

  2. 2

    温めたフライパンにサラダ油と(1)を入れて、中火で2分ほど焼き、返して1分ほど焼き、ねぎを取り出し、器にのせる。

  3. 3

    (2)のフライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、(A)を入れててりが出るまで煮詰め、器に盛りつける。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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