フライパンで肉みそピザ

肉みそとチーズをのせて

調理時間
10分
エネルギー
343kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1枚

1/2本

80g

40g

(A)

つくり方

  1. ねぎは3~4cm長さに切って細切りにし、水にさらす。
  2. 耐熱ボウルに豚ひき肉と(A)を混ぜ合わせ、ラップなしで電子レンジ(600W)で2分加熱し、よく混ぜてさらに1分程加熱する。
  3. 温めたフライパンにオリーブオイル(分量外)を軽くぬってピザ生地を入れ、(2)をのせてチーズを上と周囲におき、蓋をして4分程蒸し焼きにする。
  4. 器に盛りつけて水気をきった(1)をのせる。