写真:野菜もりもりプルコギ丼

お子様の苦手な食材もたれの甘みでパクパクすすむ!

調理時間
10分
エネルギー
866kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

1枚

1/4個

30g

30g

30g

1個

適量

丼2杯分

つくり方

  1. 牛肉はひと口大に切る。しいたけと玉ねぎは薄切りにする。にんじんは5cm長さの細切りにする。パプリカとピーマンは細切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、肉を炒める。火の通りにくい野菜から順に加えて炒め、焼肉のたれで調味する。
  3. 丼にご飯をよそって(2)をのせる。