写真:かつおのしょうが煮

甘辛しょうゆ味で、ご飯に合う味つけに

調理時間
20分
エネルギー
170kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

1片

(A)煮汁

小さじ2

1カップ

つくり方

  1. かつお切り身を1cm厚さに切る。
  2. しょうがはよく洗い、細切りにする。
  3. 鍋に(A)と(2)を入れ、煮立てる。(1)を並べ入れ、落とし蓋をして弱火で煮る。火を止め、そのままおいて冷ます。