プロが直伝!こだわりのお家ラーメン
本間 栄吉 先生(「自家製麺 ほんま」店主)





2025年11月11日KCC食文化と料理の講習会は、「自家製麺 ほんま」店主の本間栄吉先生をお招きし、「プロが直伝!こだわりのお家ラーメン」をテーマに開催しました。
講習会のレポート
本間先生はラーメン文化が根付く地、山形県出身。大学卒業後、大手ラーメンチェーンに勤務し、自分のラーメンでお客様を喜ばせたいと2019年に独立。東京・駒込に「自家製麺 ほんま」をオープンしました。素材選びから麺づくりまでこだわり、定番の味に加え季節の食材を生かしたラーメンも提供しています。
今回はご家庭で身近な食材でつくれる「お家ラーメン」をご紹介いただきました。
ラーメンのスープをつくる構成は3つ。1.たれ(しょうゆ、塩、みそなど)、2.スープ(鶏がら、豚骨、昆布、煮干し、野菜など)、3.香味油(鶏油、背脂、ねぎ油など)です。
これらを自由に組み合わせれば、いろいろなラーメンを楽しむことができます。
- お家でつくる基本のしょうゆラーメン
さっぱりとした味わいのラーメンです。たれのしょうゆや塩は1種類ではなく、複数組み合わせることで味に深みがでます。ここでは生しょうゆと火入れしたしょうゆを使いました。スープは昆布と鶏ひき肉で、短時間につくれる鶏清湯。香味油にはベビーホタテを使い、貝の香りとうま味を加えています。シンプルなラーメンなので、トッピングで自由にアレンジが可能。今回はスープを取った後の昆布も刻んでのせました。
- 台湾ラーメン
基本のしょうゆラーメンに、ピリ辛の肉みそと生のにらをトッピングした一杯です。肉みそは、スープを取った後の鶏ひき肉を活用。豆腐にのせたり、チャーハンの具にも使えます。あっさりとしたしょうゆラーメンも、この肉みそを加えるだけでパンチのある味わいに。今回は大豆を使った大豆麺を使いました。
- ワンタンめん
基本のしょうゆラーメンに、ワンタンをのせてボリュームのあるラーメンに。ワンタンはスープで残った鶏ひき肉と香味油に使ったベビーホタテを使いました。スープを温める際に一緒に入れてゆでれば簡単です。丼はたれを入れる前に必ず温めておきます。そこへ熱々のスープを注ぎ、ゆで上がった麺を入れます。タイミングよく仕上げることがおいしさのポイントです。
基本のラーメンに、トッピングや組み合わせを自由に変えて、お気に入りのお家ラーメンをつくってみませんか。
講習会ダイジェスト動画
講習会のレシピ
お家でつくる基本のしょうゆラーメン
| 中華麺 | 1玉 |
|---|---|
| 鶏清湯(スープ)※下記参照 | 330ml |
| キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| 塩 | 少々 |
| 香味油 ※下記参照 | 25g |
| ねぎ(みじん切り) | 少々 |
| ※鶏清湯(スープ):つくりやすい分量 | |
| 水 | 800ml |
| 昆布 | 16g |
| 鶏むねのひき肉(冷凍) | 400g |
| ※香味油:つくりやすい分量 | |
| ベビーホタテ | 60g |
| 油(米油、キャノーラ油など) | 120g |
- 1
鶏清湯をとる
水に昆布を入れ、一晩おく(12時間程度)。 - 2(1)に凍ったままの鶏ひき肉を入れて弱火にかける。
- 3沸騰してスープが白濁し、その後、透明になるまで加熱し火を止める。
- 4(3)のスープを濾す。 ※濾した後の昆布とひき肉はトッピングに使うので残しておく。
- 5
香味油をつくる
フライパンにベビーホタテと油を1:2の割合で入れて弱火にかける。 - 6ベビーホタテから白いエキスが出てきたら火を止め、ベビーホタテを取り出す。※取り出したベビーホタテは応用のワンタンめんの具にする。
- 7
しょうゆラーメンをつくる
中華麺をたっぷりの湯でゆでる。 - 8丼にしょうゆ、塩、(6)の香味油約25gを入れる。
- 9(8)の丼に熱した(4)の鶏清湯(スープ)330mlを注ぐ。
- 10ゆでた麺の水けをよくきり、丼に盛りつけ、ねぎを散らす。
台湾ラーメン
| キッコーマン 大豆麺 (細麺) | 1人前(62g) |
|---|---|
| 鶏清湯(スープ)※しょうゆラーメン参照 | 330ml |
| キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| 塩 | 少々 |
| 台湾肉みそ ※下記参照 | 適量 |
| にら(3cm長さに切る) | 15g |
| ※台湾肉みそ | |
| 鶏ひき肉 ※鶏清湯(スープ)をとった残りの肉 | 100g |
| にんにく(みじん切り) | 25g |
| 赤唐辛子(輪切り) | 1本 |
| キッコーマン 豆板醤 | 15g |
| 甜麺醤 | 15g |
| キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ | 5g(小さじ1弱) |
| 油(米油、キャノーラ油など) | 15g |
- 1
肉みそをつくる
フライパンに油とにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りがたってきたら、豆板醤と甜麺醤を入れて軽く炒める。 - 2鶏ひき肉を入れて全体を混ぜるように炒める。
- 3しょうゆを加えて味をなじませながら炒める。
- 4
ラーメンをつくる
大豆麺をたっぷりの湯でゆでる。 - 5丼にしょうゆと塩を入れ、熱した鶏清湯(スープ)を注ぐ。
- 6ゆでた麺の水けをよく切り、丼に盛りつけ、(3)の肉みそを中央に盛り、にらを全体に散らす。
ワンタンめん
| 中華麺 | 1玉 |
|---|---|
| 鶏清湯(スープ)※しょうゆラーメン参照 | 330ml |
| キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ | 15g(大さじ1弱) |
| 塩 | 少々 |
| 香味油 ※しょうゆラーメン参照 | 25g |
| 鶏ワンタン※ | 3個 |
| えびワンタン※ | 3個 |
| ねぎ(みじん切り) | 少々 |
| のり | 適量 |
| ※鶏ワンタン:3個分 | |
| ワンタンの皮 | 3枚 |
| A:鶏ももひき肉 | 10g |
| 鶏ひき肉 ※スープで残ったもの | 10g |
| ベビーホタテ ※香味油で使ったもの | 10g |
| ねぎ(みじん切り) | 少々 |
| キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ | 少々 |
| | |
| ※えびワンタン:3個分 | |
| ワンタンの皮 | 3枚 |
| B:むきえび | 15g |
| 鶏ひき肉 ※スープで残ったもの | 5g |
| ベビーホタテ ※香味油で使ったもの | 10g |
| ねぎ(みじん切り) | 少々 |
| 片栗粉 | 少々 |
| ごま油 | 少々 |
- 1
鶏とえびのワンタンをつくる
鶏とえびのワンタンのベビーホタテは包丁で細かく刻む。えびワンタンのえびは食感が残るように粗めに包丁で切る。 - 2AとBの材料それぞれをよく混ぜ合わせる。
- 3(2)のAとBを各3等分にし、ワンタンの皮で包む。
- 4
ワンタンめんをつくる
中華麺をたっぷりの湯でゆでる。 - 5鶏清湯(スープ)を温め、(3)のワンタンを2分ほどゆでる。
- 6丼にしょうゆと香味油、塩を入れ、 (5)の鶏清湯(スープ)を注ぐ。
- 7ゆでた麺の水けをよくきり、丼に盛りつけ、(5)のワンタンを盛りつける。ねぎを散らし、のりを添える。

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