小松菜とツナのマスタード和え

ツナの旨みが小松菜を引き立てて

調理時間
10分
エネルギー
86kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/2わ

少々

1/2缶

大さじ1

料理・キッコーマンKCC 料理コーディネート・キムアヤン 撮影・山本梨絵(クラッカースタジオ)

つくり方

  1. 小松菜は塩ゆでし、4cmくらいに切り、水気を絞る。
  2. ツナは油を軽くきって細かくほぐす。
  3. ボウルに粒マスタードとしょうゆを入れて混ぜ、小松菜とツナを入れ、和える。