かぶの葉じゃこおにぎり

かぶの葉じゃこおにぎり

じゃこの香ばしさをプラスして

調理時間
10分
エネルギー
261kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
6.1g
脂質
1.7g
食物繊維
2.6g
糖質
54.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    300g
(A)かぶの葉とじゃこ炒め(1/2量を使用)

つくり方

  1. 1

    かぶの葉は1cm長さに刻む。フライパンを熱してじゃこを炒め、かぶの葉は先に固い茎の部分、次に葉も入れて炒め、しょうゆと酒で調味する。

  2. 2

    (1)とご飯を混ぜ合わせ、4等分しておにぎりをつくる。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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