写真:トマト豚汁

具だくさんで栄養たっぷり

調理時間
10分
エネルギー
141kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

30g

60g

20g

15g

50g

適量

小さじ1

(A)

200ml

つくり方

  1. 豚肉は3cm長さに切る。大根、にんじんはいちょう切り、ねぎは斜め薄切りにし、木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。貝割れ菜は根元を切る。
  2. 鍋に油を熱し、豚肉、大根、にんじん、ねぎを加えて軽く炒め、(A)、木綿豆腐を加え、火が通るまで煮る。
  3. 器によそい、貝割れ菜を添える。