クイックレシピ

5月のおすすめ

10分
141kcal
0.5g

主材料:切り干し大根、くるみ

10分
85kcal
1.2g

主材料:たけのこ

10分
128kcal
0.7g

主材料:玉ねぎ、グリーンピース

10分
12kcal
0.5g

主材料:キャベツ

ボリュームおかずのレシピ

10分
211kcal
1.5g

主材料:ベーコン、アスパラガス(グリーン)

10分
229kcal
1.0g

主材料:ハム、そら豆、じゃがいも

10分
379kcal
0.8g

主材料:鮭、チーズ、アボカド

10分
198kcal
1.7g

主材料:豆苗、豆腐、ベーコン

10分以内の簡単レシピ

10分
224kcal
1.0g

主材料:スナップえんどう、そら豆

10分
104kcal
0.7g

主材料:えのきだけ

10分
219kcal
0.4g

主材料:かぼちゃ、ドライフルーツ

10分
118kcal
1.4g

主材料:鶏肉、ふき

100kcal以下のヘルシーレシピ

10分
67kcal
0.8g

主材料:クレソン、レタス類

10分
71kcal
0.8g

主材料:ごぼう

10分
18kcal
1.2g

主材料:三つ葉

10分
35kcal
1.2g

主材料:わかめ、きゅうり、春雨

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます