餃子の皮で!五色の七夕ピザ

ソースは、リコピンリッチケチャップとにんにくチューブを合わせるだけで簡単!
15分
183kcal
1.1g
たんぱく質
8.5g
脂質
8.5g
食物繊維
1.6g
糖質
17.0g
野菜量
82.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※フライパンの代わりにホットプレートでもおつくりいただけます。
材料(2人分)
-
餃子の皮大7枚
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なす1/2本
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グリーンアスパラガス1本
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パプリカ(黄)1/2個
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ベーコン(スライス)1枚
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ピザ用チーズ40g
(A)
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大さじ1と1/2
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おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1と1/2
つくり方
-
1
なすはへたを切って3mm幅の半月切りにする。アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋を取って斜め薄切りにする。パプリカはへたと種を取って、星型で抜く。ベーコンは1cm幅に切る。(A)は混ぜ合わせておく。
-
2
フライパンに餃子の皮を重ならないように並べ、(A)を塗る。なす、ベーコン、チーズ、アスパラガスの順にバランスよくのせ、中心にパプリカをのせる。
-
3
(2)のフライパンを弱火にかけ、ふたをして7分ほど焼いて火を通す。ふたを取って中火にし、皮がパリッとするまで1分ほど焼く。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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