餃子の皮で!五色の七夕ピザ

餃子の皮で!五色の七夕ピザ

ソースは、リコピンリッチケチャップとにんにくチューブをあわせるだけで簡単!

調理時間
15分
エネルギー
183kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
8.5g
脂質
8.5g
食物繊維
1.6g
糖質
17.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • フライパンの代わりにホットプレートでもおつくりいただけます。

材料(2人分)

  • なす
    1/2本
  • グリーンアスパラガス
    1本
  • パプリカ(黄)
    1/2個
  • ベーコン(スライス)
    1枚
  • ギョウザの皮(大)
    7枚
  • ピザ用チーズ
    40g
(A)

つくり方

  1. 1

    なすはへたを取って3mm幅の半月切りにする。アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋をとって斜め薄切りにする。パプリカは星型で抜く。ベーコンは1cm幅に切る。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    直径26cmのフライパンにギョウザの皮を重ならないように並べ、(A)を塗る。なす、ベーコン、チーズ、アスパラガスの順にバランスよくのせ、中心にパプリカをのせる。

  3. 3

    (2)のフライパンを弱火で熱し、ふたをして7分程焼いて火を通し、ふたをはずして中火にし、皮がパリッとするまで1分程焼く。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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