具麺を凍らせて!柚子鬼おろしシャリシャリぶっかけ麺(具麺使用)

凍らせた具麺をうどんにからめて!夏にぴったりなひんやりメニュー
10分+
220kcal
3.6g
たんぱく質
6.0g
脂質
0.8g
食物繊維
3.2g
糖質
46.4g
野菜量
0.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※調理時間に具麺ソースを凍らせる時間は含まれません。
材料(1人分)
-
うどん(冷凍)1玉
-
1袋
つくり方
-
1
具麺ソースは1~2日冷凍庫に入れて凍らせておく。
-
2
冷凍うどんは表示の通りに熱湯でゆでるかレンジ加熱をして冷水でしめて水けをきり、器に盛って(1)をかける。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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