とうもろこしのしぼ生から揚げ【味つけは生しょうゆだけ】

とうもろこしのしぼ生から揚げ【味つけは生しょうゆだけ】

しょうゆの香ばしさでとうもろこしの甘さが際立ちます

調理時間
10分
エネルギー
133kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
3.2g
脂質
6.5g
食物繊維
2.3g
糖質
14.6g
野菜量
75.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    とうもろこしは皮をむいて洗う。長さを3等分にし、縦4等分に切る。

  2. 2

    ポリ袋に(1)と片栗粉を入れ、袋をふって片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を深さ1cm程度まで入れて熱し、(2)を返しながら3分ほど揚げ焼きにして、いったん取り出す。

  4. 4

    フライパンに残った余分な油を拭き取り、しょうゆを入れて香りが立つまで10秒ほど待ち、(3)のとうもろこしを粒を下にして戻し入れ、全体にからめる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

とうもろこしを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信