レンジで一発!旨辛すきやきうどん(うちのごはん使用)

レンジで一発!旨辛すきやきうどん(うちのごはん使用)

甘じょっぱいすきやきだれにラー油のピリッと感がたまらない!

調理時間
10分
エネルギー
371kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
10.4g
脂質
15.4g
食物繊維
2.7g
糖質
49.7g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    深めの耐熱皿に凍ったままのうどんを入れ、そうざいの具をかけてなじませる。

  2. 2

    ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で3分20秒加熱する。

  3. 3

    全体をよく混ぜ、中央に卵黄をのせる。ラー油を回しかけ、好みで青ねぎを散らす。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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