岩手県 宮古の胡桃雑煮(近茶流宗家、柳原料理教室主宰 柳原尚之さん)【KCC講習会】

岩手県 宮古の胡桃雑煮(近茶流宗家、柳原料理教室主宰 柳原尚之さん)【KCC講習会】

鴨のうまみが効いたすまし汁仕立てのお雑煮。くるみだれをつけて2種類の味わいでいただきます

調理時間
25分
エネルギー
306kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
12.4g
脂質
7.5g
食物繊維
2.8g
糖質
45.2g
野菜量
43.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 鴨ロース肉
    1/2枚
  • 大根
    30g
  • にんじん
    30g
  • せり
    1/2わ
  • しらたき
    1/2パック
  • くわい
    4個
  • 切り餅
    4個
(A)蒸し汁
(B)汁
(C)くるみだれ
  • くるみ(皮むき・生)
    6個
  • 砂糖
    大さじ1
  • しぼりたて生しょうゆ
    小さじ1
  • 煮干だし
    50ml

つくり方

  1. 1

    大根とにんじんは皮をむき、せん切りにして水からゆでる。しらたきは熱湯で湯がいて3cm長さに切る。せりは塩(分量外)を入れた熱湯でゆで、水に取って3cm長さに切る。くわいは皮をむいて、水から竹串が通るくらいまでやわらかくゆでる。

  2. 2

    鴨肉は皮目に5mm間隔程度に切れ目を入れる。フライパンを熱し、鴨肉を皮目から入れて焼き色がついたら裏返し、全体の色が変わるまで焼く。耐熱容器に(A)を合わせ、焼いた鴨肉を入れて、蒸気の上がった蒸し器に入れ、中火で8~9分蒸す。

  3. 3

    鍋に(B)の煮干しだしを入れて温め、うすくちしょうゆ、塩で味をととのえる。

  4. 4

    (C)でくるみだれをつくる。くるみをゆでて、すりばち等ですり、砂糖、しょうゆ、煮干しだしを加えてさらにすり混ぜる。

  5. 5

    (3)の汁に(1)の野菜、しらたきを入れて温める。切り餅はこんがりと焼く。(2)の鴨肉は薄く切る。

  6. 6

    器に餅、鴨肉、野菜、しらたきを盛りつけて汁を入れる。(4)のくるみだれは別の器に入れて添え、餅をつけて食べる。

  • 料理 KCC講習会レシピ

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