写真:簡単ドライカレー

20分で完成!隠し味にしょうゆを

調理時間
20分
エネルギー
283kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • エネルギーにご飯は含まれません。

材料(2人分)

150g

1/2個

1個

1/2片

1/3本

大さじ1

適量

(A)

大さじ1

つくり方

  1. 玉ねぎ、ピーマン、にんにくはみじん切り、にんじんはすりおろす。
  2. バターを溶かし、にんにく、玉ねぎをよく炒め、豚ひき肉を加え、さらに炒める。
  3. にんじん、ピーマンも加えて炒め、(A)で調味し、汁気がなくなるまで炒める。
  4. 器にご飯を好みの量をよそい、(3)をかけ、グリーンピースをちらす。