オニオングラタン雑煮【レンジで簡単】

オニオングラタン雑煮【レンジで簡単】

本つゆでつくる、だし香るオニオングラタン風のお雑煮。

調理時間
10分
エネルギー
330kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
8.6g
脂質
12.5g
食物繊維
9.2g
糖質
43.3g
野菜量
120g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。

材料(1人分)

  • 切り餅
    1個
  • ピザ用チーズ
    15g
  • 玉ねぎ
    1/2個(約120g)
  • じゃがいも
    1/2個(約80g)
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々
(A)
(B)

つくり方

  1. 1

    餅はトースターで焼き、竹串が通るくらいまで火が通ったら、チーズをのせてこんがりするまでさらに焼く。

  2. 2

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。じゃがいもは皮をむいて薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。一度取り出して(A)を加えて混ぜ、再びふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  3. 3

    (B)を加え、ふんわりとラップをしてさらに1分加熱する。

  4. 4

    器に盛って、(1)をのせ、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマンHC

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