ツナトマトそうめん(具麺使用)

ツナトマトそうめん(具麺使用)

ゆでたそうめんにかけるだけ!ツナとトマトのうまみで最後まで食べ飽きない味わい

調理時間
5分
エネルギー
410kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
12.6g
脂質
4.9g
食物繊維
3.5g
糖質
77.3g
野菜量
7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    レタスはよく洗い、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。ざるに上げて冷水でしめて水けをきる。

  3. 3

    器にレタスを敷き、そうめんをのせ、具麺ソースをかけてよく混ぜて食べる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信