揚げなす柚子鬼おろしうどん(具麺使用)

揚げなす柚子鬼おろしうどん(具麺使用)

揚げなすとさわやかな柚子の香りでぺろりと一皿食べられます

調理時間
10分
エネルギー
245kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
6.3g
脂質
0.8g
食物繊維
2.1g
糖質
46.5g
野菜量
40g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にうどんを入れ、なすをのせてふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。なすを取り出し、うどんを流水でしめてざるに上げ、水けをきる。

  2. 2

    器にうどんを盛り、なすをのせ、具麺ソースをかける。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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