玉ねぎドレッシング【ぽんずで手軽に手づくり】(だしわりぽんず使用)

玉ねぎドレッシング【ぽんずで手軽に手づくり】(だしわりぽんず使用)

塩分控えめのドレッシングは、アレンジも自由自在!りんごや香味野菜を加えても。

調理時間
10分
エネルギー
79kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
0.8g
脂質
6.5g
食物繊維
0.3g
糖質
4.5g
野菜量
15.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 「キッコーマン だしわりぽんず」は弊社通信販売「健康こだわり便」にて購入可能です。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    30g
  • キッコーマン だしわりぽんず
    大さじ4
  • オリーブオイル
    大さじ1

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、水にさらし、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    ボウルにだしわりしょうゆとオリーブオイルを入れてよく混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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