お出汁香る柑橘素麺(シャリっと冷やそうめん使用)

お出汁香る柑橘素麺(シャリっと冷やそうめん使用)

シャーベット状のつゆが新感覚!柑橘香る冷たくてさわやかなつゆがそうめんにからみます

調理時間
5分+
エネルギー
460kcal
塩分
4.6g
たんぱく質
14.3g
脂質
3.2g
食物繊維
3.0g
糖質
92.4g
野菜量
10.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間につゆを凍らせる時間は含まれません。栄養計算値はそうめんを2束(100g)使用した場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    つゆは袋ごと8時間以上冷凍庫に入れて凍らせておく。

  2. 2

    つゆを冷凍庫から取り出し、解凍しはじめる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。ざるに上げて水でしめて水けをきり、器に盛る。

  3. 3

    つゆを軽くもんでほぐしてからそうめんにかけ、サラダチキン、ミニトマト、青じそをのせる。好みでシークワーサーをのせる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信