白菜とツナの簡単煮物【電子レンジでささっと副菜】
材料（4人分）
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白菜1/4個
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ツナ缶（フレーク）１缶
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しょうが（せん切り）少々
（A）
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大さじ１
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小さじ２
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かつおだし１カップ
つくり方
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1
白菜は４～５ｃｍ長さに切る。芯は縦に２つに切る。
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2
耐熱の器に（Ａ）を入れ、ツナを缶汁ごと加えてほぐし、白菜も入れる。
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3
ラップを落としぶたのようにする。この時、ラップは中に空気が入らないように材料にぴったりつけ、容器のへりにはかからないようにする。電子レンジ（５００Ｗ）で１２分加熱（６００Ｗは１０分）。
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4
器に盛りつけ、しょうがをのせる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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