鶏肉とセロリのスープ

鶏肉とセロリのスープ

生しょうゆですっきり穏やかなおいしさ

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調理時間
10分
エネルギー
187kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
15.7g
脂質
12g
食物繊維
1.5g
糖質
4.7g
野菜量
82.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    鶏肉は小さめのひと口大に切る。セロリは斜め薄切りにし、玉ねぎとパプリカは薄切りにする。キャベツは1.5cm角のざく切りにする。

  2. 2

    鍋に水500ml、鶏肉、セロリの葉を入れて中火にかけ、煮立ったらセロリの葉を取り除き、玉ねぎ、パプリカ、キャベツを加え弱火で煮る。

  3. 3

    火が通ったら、生しょうゆと白こしょうを加えて味を調え、火を止める。

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