オクラたたきの冷ややっこ

材料(2人分)
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オクラ5本
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絹ごし豆腐1/2丁
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削り節(糸がき)適量
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焼きのり(もみのり)適量
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適量
つくり方
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1
オクラは塩少々(分量外)をふって板ずりし、沸騰した湯でゆでる。ざるに上げて粗熱を取る。
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2
(1)のへたを取り、縦割りにして種をスプーンなどでかき取る。包丁で細かくたたき、なめらかにする。
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3
豆腐を4等分に切って盛りつけ、(2)、かつお節、もみのりをのせる。しょうゆをかける。
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- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 三浦康史

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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