大根の葉で!炒め菜飯【ごま油で絶品の簡単人気ご飯】

大根の葉で!炒め菜飯【ごま油で絶品の簡単人気ご飯】

大根の葉も一緒に炒めて

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調理時間
10分
エネルギー
365kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
6.4g
脂質
5.2g
食物繊維
3.5g
糖質
72.3g
野菜量
1.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    大根の葉は小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、(1)の大根の葉を入れてしっかり炒める。しょうゆを加えてさらに炒りつけ、温かいご飯に切りごまとともに混ぜる。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
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