
うま味のあるたこと白菜がいい相性
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 176kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 白菜は1枚ずつはがし、沸騰した湯でゆでてざるに取って冷まし、長さ4cm、幅1cmぐらいに切って水気をきる。
- たこは薄切りにする。
- ボウルに(A)を合わせてドレッシングをつくる。
- (3)に(1)、(2)を加えて和え、器に盛りつける。
うま味のあるたこと白菜がいい相性
キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 450ML
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!