帆立の塩味炒め、秋風味
材料(2人分)
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帆立貝(酒蒸しまたはボイル)100g
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れんこん20g
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栗(渋皮をむいたもの)2個
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エリンギ(小)1本
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しめじ1/4パック
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ねぎ15g
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卵1/2個
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片栗粉適量
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酢少々
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砂糖少々
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サラダ油適量
(A)合わせ調味料
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塩小さじ1/6
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砂糖小さじ1/4
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白こしょう少々
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大さじ1/2
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鶏ガラスープ少々
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水大さじ1と1/2
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片栗粉(水溶き)大さじ1
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牛乳大さじ1
つくり方
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1
(A)を混ぜ、合わせ調味料をつくっておく。
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2
帆立貝の水分をよく取り、溶き卵をまぶし、片栗粉をつける。
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3
れんこんはいちょう切りにし、酢を加えた湯でゆでる。栗は砂糖をふり、蒸す(電子レンジでも可)。
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4
エリンギ、しめじはひと口大に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
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5
フライパンに油を入れ、エリンギとしめじを炒め、ざるに上げておく。
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6
(5)のフライパンに少し多めの油を入れて帆立貝を焼き、れんこんを加えて炒め、(5)のざるに加えておく。
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7
(6)のフライパンに油を入れて、ねぎを炒めて香りをだし、(6)を加えて、(1)で調味する。
- 料理 山下勤
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。