冷しゃぶおろしうどん

冷しゃぶおろしうどん

たっぷりの大根おろしがうどんや具によくからみます。

調理時間
10分
エネルギー
421kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
16.9g
脂質
10.7g
食物繊維
3.4g
糖質
59.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値におろししょうゆを一人当たり大さじ2使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • うどん(冷凍)
    2玉
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    100g
  • きゅうり
    1/4本
  • わかめ(もどしたもの)
    25g
  • ミニトマト
    4個
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • 適量

つくり方

  1. 1

    うどんは表示時間通りゆで、冷水にとって水気をきったら、器に盛る。

  2. 2

    豚肉はゆでて冷水にとり、水気をきっておく。きゅうりはせん切り、わかめは一口大に切り、ミニトマトは4等分に切る。

  3. 3

    (1)に(2)をのせて青ねぎをちらし、おろししょうゆをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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