豆乳水まんじゅう
つるっとした水まんじゅうを豆乳仕立てで
調理時間
30分+
エネルギー
69kcal
塩分
0g
たんぱく質
2.5g
脂質
1g
食物繊維
1.6g
糖質
11.3g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
材料(6人分)
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150ml
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片栗粉45g
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粉寒天4g
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砂糖10g
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こしあん90g
つくり方
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1
ボウルに豆乳と片栗粉を入れて混ぜる。
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2
鍋に水300mlと粉寒天を入れ、火にかけて1~2分沸騰させる。
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3
火を止めて砂糖を溶かし、よくかき混ぜた(1)を加え、さらによく混ぜる。
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4
再び火にかけ、全体がひとかたまりになるまでよく練る。
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5
用意した型の半分まで(4)を入れる。その上に丸めたあんをのせ、さらにその上から(4)をかぶせ、形を整える。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、型からはずす。ラップを使って茶巾風にするのもおすすめです。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。