チョップドサラダ
材料（2人分）
-
鶏むね肉（1/2枚）１４０ｇ
-
レタス２枚
-
きゅうり1/2本
-
プロセスチーズ（薄切り）３枚
-
ミックスナッツ（ロースト）２０ｇ
（A）
-
塩少々
-
こしょう少々
（B）トマトだれ（1/2量を使用）
-
プチトマト５個
-
玉ねぎ（おろし）大さじ１
-
大さじ１と1/2
-
こしょう少々
-
パセリ（みじん切り）少々
つくり方
-
1
鶏肉は（Ａ）をまぶし、耐熱皿にのせてラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱。そのまま冷まして１～２ｃｍの角切りにする。
-
2
レタス、きゅうり、チーズも鶏肉と同じくらいの大きさに切る。ナッツは粗く刻む。
-
3
（Ｂ）のプチトマトは粗みじん切りにし、ほかの材料と合わせる。
-
4
ボウルに（１）、（２）、（３）の1/2量を入れて和える。
レシピをシェアする
- 料理 岩崎啓子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
レシピに使われている商品
関連レシピ・記事があります
タグから探す
鶏肉を使ったそのほかのレシピ
チーズを使ったそのほかのレシピ
あなたが最近見たレシピ
ホームクッキング通信
