さつまいもの栂尾煮

さつまいもの栂尾煮

レンジ加熱で味を含ませて

調理時間
15分
エネルギー
137kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
1.4g
脂質
0.2g
食物繊維
2.0g
糖質
31.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま2cm厚さのいちょう切りに、水にさらして水気ををきる。

  2. 2

    耐熱ボウルに(1)と(A)を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に2分30秒~3分かけて上下を返して冷ます。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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