写真：えびとアボカドのサラダ

ぽんず風味でさわやかな味わいに

調理時間
10分
エネルギー
281kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１０尾

少々

少々

1/2個

小さじ1/2

(A)

小さじ２

少々

つくり方

  1. えびは背わたを取って殻をむく。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱して（１）を炒め、塩とこしょうをふり、冷ます。
  3. アボカドは皮と種を取ってひと口大に切り、レモン汁をまぶす。
  4. （２）、（３）を（Ａ）で和える。

チェックポイント