子どもが喜ぶウインナー豆乳鶏白湯鍋(濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用)

子どもが喜ぶウインナー豆乳鶏白湯鍋(濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用)

ウインナーやじゃがいもなど子どもに人気の食材たっぷり!

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調理時間
15分
エネルギー
186kcal
塩分
3.8g
たんぱく質
7.2g
脂質
8.1g
食物繊維
9.2g
糖質
18.3g
野菜量
105g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。今泉マユコさん開発レシピ

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    ウインナソーセージは斜めに切り込みを入れる。じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に(1)の具材を並べ、鍋つゆをよく振ってから加え、ふたをして中火で具材に火が通るまで煮る。

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