子供が喜ぶウインナー豆乳鍋(濃厚白だし豆乳鍋使用)

子供が喜ぶウインナー豆乳鍋(濃厚白だし豆乳鍋使用)

ウィンナーやじゃがいもなど子どもに人気の食材たっぷり!

調理時間
15分
エネルギー
189kcal
塩分
3.8g
たんぱく質
7.6g
脂質
8.5g
食物繊維
9.2g
糖質
18.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。■今泉マユコさん開発レシピ

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    ウインナソーセージは斜めに切り込みを入れる。じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむいて5mm幅の輪切りに、ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に(1)の具材を並べ、鍋つゆをよく振ってから注ぎ、ふたをして中火で具材に火が通るまで煮る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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