豚のしゃぶしゃぶ サラダ仕立て~わさびのソースで~(八代目儀兵衛)(基本のおかずつゆ使用)

豚のしゃぶしゃぶ サラダ仕立て~わさびのソースで~(八代目儀兵衛)(基本のおかずつゆ使用)

やわらかい豚しゃぶにさっぱりとしたわさびソースがよく合います。

調理時間
20分
エネルギー
385kcal
塩分
5.6g
たんぱく質
27.5g
脂質
24.1g
食物繊維
3.2g
糖質
13.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にゆでる際に使用する薄口しょうゆは含まれません。

材料(2人分)

(A)わさびソース

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。水菜は4cm長さに切り、パプリカは薄くスライスする。卵は半分に切る。(A)は合わせておく。

  2. 2

    鍋に1リットルの水を入れ、薄口しょうゆを加えて70℃位まで加熱する。豚肉を広げながら1枚ずつゆで、肉の色が変わったら冷水にとり、ざるに上げて水気をきる。※薄口しょうゆがない場合は、湯に酒大さじ2と塩小さじ1を入れても良い。

  3. 3

    (1)の野菜を皿に盛り、豚しゃぶをのせ、卵を添え、(A)をかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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