豚バラ白菜とにんじんの味しみミルフィーユスープ【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)

豚バラ白菜とにんじんの味しみミルフィーユスープ【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)

彩りのよいたっぷり野菜にしっかり味がしみておいしい

調理時間
15分
エネルギー
435kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
17.2g
脂質
36.8g
食物繊維
4.1g
糖質
10.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分・1袋分)

つくり方

  1. 1

    白菜は1枚ずつはがす。にんじんは長さを半分にし、縦に薄切りにする。白菜、にんじん、豚肉を交互に4回重ねる。重ねたら5cm幅に切り、鍋の縁に沿って敷き詰める。これを3~4回繰り返す。

  2. 2

    よくふった小袋つゆ1袋と水250mlを入れ、中火にかけ、煮立ってから5分以上煮込み、具材に火を通す。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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