贅沢果実だれの彩りサラダ(わが家は焼肉屋さん使用)

贅沢果実だれの彩りサラダ(わが家は焼肉屋さん使用)

彩り良いサラダに果実たっぷりのたれをかけていただきます

調理時間
7分
エネルギー
207kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
17.3g
脂質
12.1g
食物繊維
3.5g
糖質
7.6g
野菜量
69.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、沸騰した湯でゆで、ざるに上げて手早く粗熱を取る。ミニトマトは半分に切り、サラダチキンはひと口大に切る。ゆで卵は縦4等分に切る。

  2. 2

    器に(1)を彩りよく盛り、たれを回しかける。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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