花束ちらし寿司(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

花束ちらし寿司(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

大切な人にブーケに見立てたちらし寿司を贈りませんか?減塩しょうゆで健康にも気遣いを添えて

調理時間
10分
エネルギー
258kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
16.6g
脂質
2.6g
食物繊維
0.5g
糖質
40.7g
野菜量
6.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    まぐろとサーモンは3mm厚さの薄いそぎ切りにし、端から巻き込み、バラの花のように巻く。グリーンカールは小さめのひと口大にちぎる。きゅうりは輪切り、青じそは4等分にちぎる。

  2. 2

    オーブンシートを30×35cm程度に広げ、端をリボンなどでちょうちょ結びにし、ブーケのようにする。

  3. 3

    (2)のオーブンシートを器にのせ、すし飯を広げ、ごまをふる。錦糸卵を敷き、グリーンカールをちらし、まぐろ、サーモンをのせ、いくらをちらす。ところどころにきゅうりと青じそをバランスよく飾り、減塩しょうゆをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

まぐろを使ったそのほかのレシピ

鮭を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信