和風カルボナーラ 【生クリームなしでも濃厚!】

生クリームなしでも濃厚でおいしい
15分
610kcal
2.0g
たんぱく質
21.8g
脂質
29.7g
食物繊維
4.3g
糖質
64.5g
野菜量
0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(2人分)
-
ベーコン(スライス)3枚(60g)
-
スパゲッティ160g
-
青ねぎ(小口切り)適宜
-
塩(ゆで用・パスタ)適量
-
オリーブオイル大さじ1
-
大さじ1と1/2
-
ガーリックパウダー適宜
(A)
-
卵黄2個分
-
牛乳100ml
-
粉チーズ大さじ2
-
大さじ1/2
つくり方
-
1
ベーコンは1cm幅に切る。ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせる。
-
2
鍋に湯を沸かして塩(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間より、2分ほど短くゆでる。ゆで汁大さじ1を取りおいて、ざるに上げ、水けをきる。
-
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを入れてカリッと焼き目がつくまで炒めて火を止める。みりんを加えて弱火にかけ30秒ほど煮詰める。
-
4
ゆで汁大さじ1とスパゲッティを加えて混ぜ合わせ、とろ火にし、(A)の卵液を加えて1〜2分加熱し、スパゲッティにからめる(卵液を加える際は必ずとろ火にする)。
-
5
器に盛り、好みでガーリックパウダーをふり、青ねぎを散らす。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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