ビーツとレーズンのピクルス

ビーツとレーズンのピクルス

真っ赤なピクルス!お弁当やサンドイッチの彩りにもぴったり

調理時間
10分+
エネルギー
146kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
1.4g
脂質
0.1g
食物繊維
1.9g
糖質
30.4g
野菜量
60.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2~3人分)

  • ビーツ
    200g
  • レモン
    1/4個(約40g)
  • レーズン
    20g
(A)

つくり方

  1. 1

    鍋に(A)を入れて中火にかけ、30秒ほど煮立ててアルコール分を飛ばし、粗熱を取る。

  2. 2

    ビーツは皮をむいて5mm角の棒状に切る(ビーツを切るときは手袋を使用すると手が赤くならない)。レモンはいちょう切りにする。

  3. 3

    別の鍋に湯を沸かし、ビーツを入れて10秒ほどゆでて、湯をきる。

  4. 4

    (1)、レーズン、レモンを保存容器に入れて、30分以上漬ける。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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