チャーシューチーズ海苔巻き(おにぎリッチチャーシュー味使用)

チャーシューチーズ海苔巻き(おにぎリッチチャーシュー味使用)

甘辛チャーシューとチーズで子どもも大好きな味わい

調理時間
10分
エネルギー
229kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
7.8g
脂質
5.1g
食物繊維
2.1g
糖質
38.2g
野菜量
7.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分・1本分)

つくり方

  1. 1

    きゅうりとチーズは1cm角の棒状に切る。

  2. 2

    巻きすにのりを縦長に置き、のりの上の部分を2cmほど空けてご飯を広げ、のりの中央より手前にきゅうりとチーズを置き、おにぎリッチを絞り出し、手前から巻き込む。

  3. 3

    のりが馴染んだら食べやすい大きさに切る。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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