だししょうゆが決め手!ごま油香るツナ釜玉うどん(あまうまいだししょうゆ使用)

だししょうゆをかけるだけでお店の味!卵黄とごま油の濃厚さがクセになる絶品うどん
5分
340kcal
3.6g
たんぱく質
20.5g
脂質
9.5g
食物繊維
2.7g
糖質
45.2g
野菜量
3g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※クラシル考案。
材料(1人分)
-
うどん(冷凍)1玉(200g)
-
ツナ缶(ノンオイル)1缶(70g)
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卵黄1個分
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青ねぎ(小口切り)1/2本(約3g)
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大さじ1と1/2
-
ごま油小さじ1/2
つくり方
-
1
ツナ缶は汁けをきる。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを表示時間通りにゆで、ざるにあげて水けをきる。※レンジ調理可能なうどんの場合は、表示時間通り加熱する。
-
3
器にうどんを盛り、ツナ、卵黄、青ねぎをのせる。
-
4
だししょうゆ、ごま油を回しかけ、混ぜながら食べる。
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- 料理 キッコーマン

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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。




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