鶏もも肉のオーブン焼き はちみつ醤油マリネ(Chicken Legs in Savoury Honey & Soy Sauce)【海外発のキッコーマンレシピ】

材料(4人分)
-
鶏もも肉(骨つき)4本
(A)マリネ液
-
大さじ10
-
はちみつ大さじ5
-
オリーブオイル大さじ1
-
バルサミコ酢大さじ1
-
ガーリックパウダー小さじ2
-
ジンジャーパウダー小さじ2
(B)つけ合わせ
-
じゃがいも(小・新じゃがいも)400g
-
にんにく4片
-
ミニトマト12個(約120g)
-
さやいんげん100g
-
オリーブオイル大さじ1
-
塩少々
-
黒こしょう(粗びき)少々
つくり方
-
1
ボウルにマリネ液の材料を入れてよく混ぜる。
-
2
鶏肉を洗い、大きめの鍋に湯を沸かして、10秒ほどゆでる。冷水に取って、水けを切る。
-
3
鶏肉の両面に骨を避けながらフォークで穴を開ける。(1)のボウルに鶏肉を入れ、マリネ液を肉全体によくもみ込む。ラップを肉にぴったりとかけ、40~50分漬け込む。
-
4
オーブン(上下ヒーター式)を200℃(コンベクション式の場合は180℃)に予熱する。鶏肉を皮目を下にして天板に並べる(残ったマリネ液は取っておく)。
-
5
鶏肉の周りにじゃがいも、にんにくを広げ、予熱したオーブンで15~20分焼く。
-
6
オーブンから取り出し、鶏肉を裏返す。ミニトマトをじゃがいもの間に並べ入れる。
-
7
残ったマリネ液を鶏肉に塗り、じゃがいもとミニトマトにもかける。
-
8
オーブンを230°C に上げ、さらに12~15分焼く(鶏肉の大きさに応じて調理時間を調整する)。
-
9
さやいんげんの両端を切り落とす。フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて熱し、さやいんげんを2~3分炒め、塩、黒こしょうで軽く味つけする。
-
10
オーブンから天板を取り出し、さやいんげんを添える。天板に残った汁を鶏肉にかける。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。





.jpg)














