ゆで卵のラー油ラーメン(ウー・ウェンさん)【KCC講習会】

ゆで卵のラー油ラーメン(ウー・ウェンさん)【KCC講習会】

豆乳と鶏ガラスープの素とうすくちしょうゆで、簡単にスープができます! 手づくりしたラー油で味にアクセントをつけました

調理時間
20分
エネルギー
799kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
31.9g
脂質
37.5g
食物繊維
5.0g
糖質
73.7g
野菜量
100.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 中華麺(生)
    2玉
  • 2個
  • キャベツ
    200g
  • サラダ油
    大さじ1
(A)スープ
(B)ラー油
  • 一味唐辛子
    大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ2

つくり方

  1. 1

    (A)でスープをつくる。鍋に豆乳、鶏ガラスープの素を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めて5分ほど煮る。塩、こしょう、うすくちしょうゆで味をととのえる。

  2. 2

    (B)でラー油をつくる。一味唐辛子と水を混ぜ合わせてもどす。フライパンにごま油を入れ、もどした一味唐辛子を加えて弱火にかける。じっくりと加熱し、香りが出たら取り出して、フライパンを拭く。

  3. 3

    卵は固ゆでにして殻をむき、縦半分に切る。キャベツは細いせん切りにし、フライパンにサラダ油を熱して、さっと炒める。

  4. 4

    中華麺をゆで、ゆで汁をきって器に盛る。スープを注ぎ、ゆで卵とキャベツをのせ、ラー油をかける。

  • 料理 KCC講習会レシピ

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