ロマネスコとベーコンの和風ペペロンチーノ

ロマネスコを白だしで炒めたら、品のよい和風パスタができました!もちろんワインにもよく合います
15分
510kcal
2.0g
たんぱく質
14.7g
脂質
29.8g
食物繊維
3.6g
糖質
43.2g
野菜量
42.5g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
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スパゲッティ(1.6mm)120g
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ロマネスコ150g
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ベーコン(かたまり)80g
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大さじ1と1/2
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黒こしょう(粗びき)少々
(A)
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オリーブオイル大さじ2
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にんにく(薄切り)10g
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赤唐辛子(輪切り)1本分
つくり方
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1
ロマネスコは小房に切り分ける。ベーコンは1cm角の棒状に切る。鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、スパゲッティを表示時間通りにゆでる。
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2
スパゲッティがゆで上がる2分前にロマネスコを加えていっしょにゆでる。ゆで汁100mlを取りおき、ざるに上げて水けをきる。

-
3
フライパンに(A)、ベーコンを入れ、弱火で加熱する。
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4
にんにくの香りが出たら、強めの中火にして、(2)のスパゲッティ、ロマネスコを加えて、油をからませるように炒める。
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5
白だし、ゆで汁を加え、手早く混ぜ合わせる。器に盛り、黒こしょうをふる。

- 料理 キッコーマンHC
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