電子レンジで！1人分の親子丼【本つゆ（めんつゆ）使用】

玉ねぎは薄切りにし、鶏肉は小さめの一口大に切る。卵はボウルに割りほぐす。

耐熱容器に玉ねぎ、鶏肉、（A）を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で2分30秒～3分、鶏肉に火が通るまで加熱する。

いったん取り出し、卵を加えて混ぜる。

ふんわりとラップをかけて好みの固さになるまで、さらに電子レンジ（600W）で30秒～1分加熱する。

器にご飯を盛り、（4）をのせ、好みで三つ葉をのせる。