さわらの菜種焼き弁当

定番の「のり弁」はご飯の上におかかしょうゆ（かつお節にしょうゆをたらしたもの）、焼きのりをのせています。さわらの照り焼き炒り卵のせは、さわらを鮭や帆立貝柱に代えてもおいしくできます。
グリーンアスパラガスは炒める時にねぎやしょうがを焦がさないよう、注意しましょう。