抹茶わらび餅

抹茶わらび餅

わらび餅をレンジで手軽に

調理時間
15分
エネルギー
135kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
2.1g
脂質
2.0g
食物繊維
0.3g
糖質
27.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    耐熱ボウルにわらび粉と砂糖、抹茶を入れてよく混ぜ、水1/4カップを入れてよく混ぜ溶かす。

  2. 2

    豆乳を加え、泡立て器で混ぜる。

  3. 3

    (2)をラップをせずに電子レンジ(600W)で1分30秒かけ、泡立て器でよく混ぜる。再びレンジに1分かけ、取り出して混ぜる。さらにレンジに1分かけたら、水にぬらした型に移す。そのままおいて、冷めたら切り分け、器に盛りつける。

  4. 4

    黒みつにしょうゆを混ぜ合わせ(3)にかける。

  • 料理 ほりえさわこ
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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