フルーツパフェ【缶詰とアイスで簡単】

フルーツパフェ【缶詰とアイスで簡単】

フルーツをたっぷり入れたにぎやかパフェ

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調理時間
15分
エネルギー
451kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
9g
脂質
10.9g
食物繊維
1.4g
糖質
71.8g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(4人分)

  • フルーツミックス缶(汁気をきったもの)
    1/2缶
  • アイスクリーム(バニラ)
    500g
  • コーンフレーク
    200g
  • すいか
    適量
  • チョコレートソース
    適量

つくり方

  1. 1

    すいかは、食べやすい大きさにきる。アイスクリームは冷凍庫から出して、少しやわらかくする。

  2. 2

    器にコーンフレークを入れ、フルーツミックスをのせる。アイスクリームをのせてすいかを飾り、チョコレートソースをかける。

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  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 田久晶子
  • 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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