空芯菜とあさりのガーリック炒め

材料(2人分)
-
あさり(殻つき)200g
-
空心菜1束(約150g)
-
にんにく1片
-
赤唐辛子1本
-
アンチョビー(フィレ)2枚
-
オリーブオイル大さじ1
-
大さじ1
-
こしょう少々
つくり方
-
1
あさりは塩水で砂抜きをし、殻をこすり合わせてよく洗う。

-
2
空芯菜は4~5cm長さに切る。にんにくは芯を取って、横に薄切りにする。赤唐辛子は半分に切って、種を取る。アンチョビーは細かく刻む。
-
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて中火にかけ、香りが出たらあさりを加え、酒をふりかけてふたをする。

-
4
あさりの口が開いたら、アンチョビー、空芯菜の茎を入れて炒め合わせる。油がまわったら空芯菜の葉も加えてさっと炒め、こしょうをふる。

キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。
- 料理 キッコーマンHC

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。








.jpg)













